Énergie vitale

Qi Gong

Le Qi Gong est une gymnastique énergétique douce qui associe mouvement, respiration et concentration. Pratiqué régulièrement, il renforce le corps, apaise l’esprit et favorise la circulation de l’énergie.

Bénéfices

  • Renforce le corps
  • Apaise l’esprit
  • Améliore la vitalité